Приемы восстановительного спортивного массажа используются после интенсивных физических нагрузок на организм спортсмена. Рекомендовано проводить массажное воздействие не позднее 15 минут после нагрузки, что сокращает период восстановления, нормализует сердечную деятельность, дыхательные движения.
Применение всех видов спортивного массажа способствует профилактике возникновения спортивных травм, эмоциональных и физических перегрузок, достижению оптимальных результатов во время тренировок и соревнований.
Показаны сообщения с ярлыком спортивный массаж реферат. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком спортивный массаж реферат. Показать все сообщения
суббота, 6 февраля 2010 г.
Восстановительный спортивный массаж
Ярлыки:
бирюков массаж спортивный,
дубровский в и спортивный массаж,
лечебный и спортивный массаж,
массаж м спортивная,
массаж при спортивных травмах,
методика спортивного массажа,
Спортивный массаж,
спортивный массаж видео,
спортивный массаж ног,
спортивный массаж реферат,
спортивный массаж тела
Тренировочный массаж
Производится для подготовки спортсмена к спортивным достижениям в более короткое время и с меньшей затратой психофизической энергии. Используется во всех периодах спортивной подготовки. Методика тренировочного массажа зависит от задач, особенностей вида спорта, характера нагрузок, и других факторов.
Ярлыки:
бирюков массаж спортивный,
дубровский в и спортивный массаж,
курсы спортивного массажа,
лечебный и спортивный массаж,
массаж при спортивных травмах,
Спортивный массаж,
спортивный массаж видео,
спортивный массаж курсовая,
спортивный массаж ног,
спортивный массаж реферат,
эротический массаж спортивная
Гигиенический массаж
Проводит обычно сам спортсмен во время утренней гимнастики и разминке.
Ярлыки:
бирюков массаж спортивный,
лечебный и спортивный массаж,
массаж м спортивная,
реферат на тему спортивный массаж,
Спортивный массаж,
спортивный массаж обучение,
спортивный массаж реферат,
спортивный массаж скачать,
спортивный массаж тела,
техника спортивного массажа,
эротический массаж спортивная
Подписаться на:
Сообщения (Atom)