Цигун

Медитативная лечебно-оздоровительная гимнастика, существующая более пяти тысячелетий. Цигун в дословном переводе означает работу с энергией. Известно, что большинство из и шестидесяти-семидесятилетних людей, занимающихся этой гимнастикой, имеют нормальное кровяное давление, хорошее зрение и слух, не испытывают проблем со сном, легко переносят холод и жару, редко страдают от болезней. Они могут жить полноценно, не зная возрастных ограничений. В Цигун практикуются боевые и оздоровительные техники.

Массаж Шиацу

Помогает без лекарств быстро и надежно возвращать хорошее самочувствие. Специалист шиацу определяет болезненные, "жесткие" точки организма и проводит ритмичные, многократные надавливания на них, снимая болезненность и возвращая эластичность и гибкость. Одновременно происходит воздействие на активные точки организма, разминка и глубокая проработка всех тканей, которые в этом нуждаются. Точечный массаж шиацу - методика, распространенная в Японии и США. Ее автор Такохиро Намикоши изучал секреты японских целителей и мастеров восточных единоборств, которые его удивили, сняв боли после травмы нажатием всего на несколько точек. В дальнейшем многие их приемы легли в основу шиацу. Показания: остеохондроз, сколиозы, заболевания суставов, хронический бронхит, астма, аритмия, невралгия; повышенное артериальное давление, различные виды головных болей, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.